Загадывать желание на Новый год стало традицией. Однако, чтобы они сбылись, нужно делать это правильно. Психолог рассказала о таком способе.
Психолог Надежда Акимова рассказала о способе, который приблизит к тому, чтобы желания, загаданные в новогоднюю ночь, сбылись. По словам Акимовой, список желаний нужно обязательно написать на бумаге. Когда человек делает записи, то он сосредотачивается, визуализирует и прокладывает шаги к исполнению мечты. Таким образом, желания носят более серьезный характер. Перед тем, как начать записывать, нужно устроить мозговой штурм.
Начать стоит с вопроса «чего я действительно хочу?». Затем из перечня желаний выбрать одно или два самых заветных и сконцентрироваться на них. Уже потом описать это желание во всех подробностях, представить, что оно уже сбылось и записать свои ощущения.