Врач-диетолог и нутрициолог Татьяна Жаровская предупреждает, что привычка завтракать только чашкой кофе может вызвать рост объема вашей талии. В интервью радио Sputnik, которое состоялось в понедельник, 9 октября, эксперт подчеркнула, что кофе способствует увеличению уровня сахара в крови, создавая иллюзию насыщенности. Тем не менее, организм фактически не получает необходимых питательных веществ. Кроме того, регулярное замещение… Читать далее Врач предупредил: Завтрак из одной чашки кофе может увеличить талию
завтрак
Эндокринолог рассказала о правильных завтраках
Утренний прием пищи, пожалуй, самый важный для человеческого организма. О том, какие блюда несут в себе максимальную пользу рассказала кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог Зухра Павлова. Она назвала пять блюд, которые, по ее мнению, являются идеальными для завтрака. Первыми в списке медик указала яйца всмятку, порекомендовав сочетать их с салатом из огурцов, зелени, помидоров, капусты и… Читать далее Эндокринолог рассказала о правильных завтраках
Почему нельзя отказываться от полноценного завтрака, мнение врача
Врач-токсиколог рассказал о том, что отказ от полноценного завтрака ведет к возникновению проблем со здоровьем, рассказал врач-токсиколог. Российский токсиколог Михаил Кутушов перечислил ошибки, которые допускают люди при выборе завтрака. Токсиколог отметил, что часто люди ограничиваются по утрам чашкой кофе и бегут на работу, перекусив бутербродом с колбасой или хлопьями. Большой процент пациентов, у кого обнаружена… Читать далее Почему нельзя отказываться от полноценного завтрака, мнение врача
Врач-гастроэнтеролог назвал худший завтрак
Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог Сергей Вялов рассказал о том, почему хлеб с маслом и сыром не стоит употреблять на завтрак. Такой бутерброд содержит высокий процент холестерина и триглицеридов, что увеличивает нагрузку на поджелудочную железу и приводит к ускорению атеросклероза сосудов. Если человек съедает за один присест много жирного, это требует от поджелудочной и печени напряженной… Читать далее Врач-гастроэнтеролог назвал худший завтрак
Завтрак, от которого быстро стареют, мнение специалиста
Употребление хлопьев на завтрак негативно сказывается на здоровье людей. Об этом рассказала диетолог Кортни Д’Анджело. Чем больше таких продуктов употребляет человек, тем выше риск развития хронических воспалений и проблем с кишечником. Отмечено, что в хлопьях содержится большое количество сахара и рафинированная мука. Врач ссылается на обзор, опубликованный в научном журнале, где говорится, что избыток сахара… Читать далее Завтрак, от которого быстро стареют, мнение специалиста
Когда лучше всего пить кофе: совет врача-диетолога
Врач-диетолог и нутрициолог Ирина Лизун поделилась знаниями о том, почему нельзя пить кофе вместо обеда и когда сале лучшее время для его употребления. Пить кофе нужно утром во время или после еды, а также не заменять им обед, убеждена врач. Это связано с тем, что кофе стимулирует выработку соляной кислоты, он может быть вредным для… Читать далее Когда лучше всего пить кофе: совет врача-диетолога