правильный

Врач-диетолог дала несколько рекомендаций о том, как правильно питаться во время Рамазана. Она советует не перегружать организм и не переедать на ночь, а также отказаться от вредной пищи. По словам диетолога Нуршуака Нурсадыкова, к 30-дневному посту необходимо быть морально и психологически подготовленным, поскольку в отличие от каких-либо диет во время Рамазана верующие голодают около 16… Читать далее Как правильно держать уразу: советы диетолога