Диетолог Руслан Алиев поделился простыми способами, которые помогают контролировать аппетит, похудеть и поддерживать форму. Существуют определенные продукты, способные заглушить чувство голода между приемами пищи. Это было отмечено в статье. Соблюдение режима питания и отказ от перекусов являются важными факторами для достижения или поддержания стройности. Однако, казалось бы, это просто, но на самом деле нет. Иногда… Читать далее Перестать перекусывать и есть продукты, снижающие чувство голода: советы диетолога
похудеть
Эксперт рассказал как похудеть к Новому году
Эксперт поделился знаниями о том, как можно быстро сбросить вес к приближающимся новогодним праздникам. Заведующий лабораторией химии пищевых продуктов Федерального государственного бюджетного учреждения науки «Федеральный исследовательский центр питания, биотехнологии и безопасности пищи» Владимир Бессонов рассказал о том, что главная задача для тех, кто заботится о здоровом питании и хочет быстрее похудеть к праздникам, — добиться… Читать далее Эксперт рассказал как похудеть к Новому году