Почему дети, которые не досыпают, хуже учатся и болеют

Дети, которые спят меньше положенного времени жалуются на плохое самочувствие, у них снижается интеллект

Ученые пришли к выводу о том, что у детей с недосыпом снижается интеллект, кроме того, повышается риск возникновения депрессивных состояний, беспокойства и импульсивного поведения. Детям младшего школьного возраста необходимо спать не менее девяти часов в сутки. Если этого не происходит, у них появляются значительные различия в определенных областях мозга, ответственных за память, интеллект и самочувствие,… Читать далее Почему дети, которые не досыпают, хуже учатся и болеют

Exit mobile version