Врач-невролог рассказала, что голова может болеть из-за некоторых привычек

Российский врач-невролог рассказала о том, почему у человека могут развиться ежедневные головные боли в отсутствие патологий.

Ольга Родионова рассказала, что они могут возникнуть не только из-за недосыпов, но и по ряду других причин, связь с которыми кажется совсем неочевидной.

Головная боль может застать вас в самый неподходящий момент и ее причины понятны: вы не выспались, днем на работе было много задач, а вечером понервничали. И как следствие — напряжение и стресс перешли в боль.

Но у некоторых голова болит каждый день, хотя, казалось бы, повода для этого не было. «Доктор Питер» с помощью невролога разбирался в этом вопросе.

Действительно, есть люди, у которых голова болит несколько раз в год. А есть те, кто забыл, что значит жить без головной боли. Суть в том, что существуют факторы, которые приводят к хронизации головной боли, — поясняет специалист.

Врач советует ответить на вопрос и скорректировать жизнь таким образом, чтобы не причинять себе вреда.

Фото:       <a class=

Врач-невролог рассказала о причинах, которые провоцируют головные боли" width="957" height="532" srcset="https://i0.wp.com/oqu.news/wp-content/uploads/2021/09/d8267b88f47f7f4c55e9e2b2224ca85c61bd260649161919376771034614348.jpg?w=957&ssl=1 957w, https://i0.wp.com/oqu.news/wp-content/uploads/2021/09/d8267b88f47f7f4c55e9e2b2224ca85c61bd260649161919376771034614348.jpg?resize=300%2C167&ssl=1 300w, https://i0.wp.com/oqu.news/wp-content/uploads/2021/09/d8267b88f47f7f4c55e9e2b2224ca85c61bd260649161919376771034614348.jpg?resize=768%2C427&ssl=1 768w, https://i0.wp.com/oqu.news/wp-content/uploads/2021/09/d8267b88f47f7f4c55e9e2b2224ca85c61bd260649161919376771034614348.jpg?resize=175%2C97&ssl=1 175w, https://i0.wp.com/oqu.news/wp-content/uploads/2021/09/d8267b88f47f7f4c55e9e2b2224ca85c61bd260649161919376771034614348.jpg?resize=430%2C239&ssl=1 430w, https://i0.wp.com/oqu.news/wp-content/uploads/2021/09/d8267b88f47f7f4c55e9e2b2224ca85c61bd260649161919376771034614348.jpg?resize=630%2C350&ssl=1 630w" sizes="(max-width: 957px) 100vw, 957px" /> Фото: Врач-невролог рассказала о причинах, которые провоцируют головные боли

Присутствуют ли негативные факторы в вашей жизни?

Среди вредных привычек, которые часто становятся причинами ежедневных головных более являются:

  • хронический стресс;
  • депрессия;
  • злоупотребление обезболивающими.
  • избыточное употребление кофеина (допускается 3 эспрессо в сутки максимум, а как вы их пьете, с молоком или без, — это ваш выбор);
  • лишний вес;
  • храп.

Справочно! Прием обезболивающих препаратов выше нормы — это более 10-15 «обычных» таблеток в месяц/более 10 триптанов (таблеток, необходимых для снятия приступов мигрени. — Прим. ред.) в месяц.

Это те факторы, на которые возможно повлиять и тем самым уменьшить риски возникновения ежедневной головной боли. Как отмечает Родионова, нужно внимательно следить за своими привычками и образом жизни. Есть высокая вероятность, что после работы над собой ежедневная головная боль исчезнет.

Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом/врачом.

Добавить комментарий