Известный врач-диетолог Елена Соломатина поделилась своими рекомендациями относительно употребления хлеба с маслом для людей, страдающих сахарным диабетом, атеросклерозом и имеющих проблему с лишним весом.
Доктор пояснила, что комбинация масла и белого хлеба является очень калорийным продуктом. Согласно словам специалиста, такой хлеб содержит мало полезных веществ, за исключением сахара и пустых калорий. В свою очередь, сливочное масло является источником калорий и содержит холестерин.
Соломатина подчеркнула, что людям с избыточным весом, сахарным диабетом, атеросклерозом и повышенным холестерином следует избегать употребления хлеба с маслом.
Однако, если у вас нет проблем со здоровьем, вы можете наслаждаться хлебом с маслом, но предпочтение следует отдавать цельнозерновому хлебу. Рекомендуется намазывать кусочек масла на цельнозерновой хлеб, а не класть масло сверху, чтобы уменьшить его потребление.
Эксперт рекомендует использовать хлеб с маслом, например, для приготовления утреннего бутерброда.