Психолог назвал признаки, свидетельствующие о начале депрессии.
Кандидат психологических наук Ирина Колиниченко назвала 5 признаков начала депрессии.
“Страдание и душевная боль; резкое снижение интереса к жизни; длительное психомоторное возбуждение или, наоборот, заторможенность; бессонница или гиперсомния – дневная сонливость, чрезмерная продолжительность сна; ресурсы человека сильно снижаются, активность падает, не хватает сил для выполнения любой деятельности”, – рассказала Колиниченко.
Больные депрессией редко просят о помощи, поэтому обратить внимание должны близкие люди. Психолог отметила, что человек с психическим заболеванием не занят «нытьем», а нуждается в помощи специалиста.
Также Колиниченко посоветовала не надеяться на успокоительные препараты, так как самолечение не приводит к положительному результату.
В момент депрессии человек «испытывает душевное и физическое бессилие, чувство вины», что нельзя списывать на бессмысленную тревожность.
Важно! Материалы данной статьи являются информацией новостного характера, ее нельзя приравнивать к назначению врача. При выявлении схожих симптомов необходимо обращаться к врачам.