Недостаток воды в организме может иметь серьезные последствия для здоровья, как отмечает врач-диетолог Елена Соломатина. Этот дефицит воды может отразиться на различных органах и системах организма, особенно у пожилых людей. Популярное мнение о том, что каждому человеку нужно пить не менее 2 литров воды в день, не всегда соответствует действительности. По словам доктора Соломатиной,… Читать далее Почему недостаток воды вреден для здоровья: рекомендации врача
влияние на организм
Врач гастроэнтеролог рассказала какие продукты помогут восстановить печень
Врач-гастроэнтеролог рассказала о существовании продуктов, благотворно влияющих на печень и способствующих ее восстановлению. По словам Алины Будаковской, одним из наиболее эффективных способов запустить работу печени являются соки. Одними из самых полезных диетолог назвала морковный и тыквенный. Будаковская отметила, что в оранжевых и желтых овощах содержится много каратиноидов, которые уменьшают разрушительное воздействие токсинов. Дневная норма —… Читать далее Врач гастроэнтеролог рассказала какие продукты помогут восстановить печень