Новый штамм коронавируса «Пирола» оказался особенно сложным для россиян, так как у них практически нет натурального иммунитета к этому варианту, пишут инфекционисты. По их мнению, это вызвано тем, что новые варианты COVID-19 существенно отличаются от исходного штамма, по сути, представляя собой совершенно новые вирусы. Для защиты населения от «Пиролы» требуется разработка специализированной вакцины, которая учитывает… Читать далее Новый штамм «Пирола»: инфекционист заявил об отсутствии иммунитета у россиян
стресс
Эмоциональное выгорание: Как распознать и избежать его последствий
Современная жизнь часто представляет собой бесконечную гонку, где требуется успешно управлять работой, личной жизнью и множеством других обязанностей. В этом стремлении к достижению целей, иногда мы можем упустить важные сигналы, указывающие на эмоциональное выгорание. Давайте рассмотрим несколько ключевых признаков этого состояния, чтобы быть готовыми к ним и предпринять необходимые шаги для поддержания психофизического здоровья. Выдерживание:… Читать далее Эмоциональное выгорание: Как распознать и избежать его последствий
Перестать перекусывать и есть продукты, снижающие чувство голода: советы диетолога
Диетолог Руслан Алиев поделился простыми способами, которые помогают контролировать аппетит, похудеть и поддерживать форму. Существуют определенные продукты, способные заглушить чувство голода между приемами пищи. Это было отмечено в статье. Соблюдение режима питания и отказ от перекусов являются важными факторами для достижения или поддержания стройности. Однако, казалось бы, это просто, но на самом деле нет. Иногда… Читать далее Перестать перекусывать и есть продукты, снижающие чувство голода: советы диетолога
Как помочь человеку при панической атаке: советы невролога
Профессор кафедры неврологии Института профессионального образования Сеченовского университета Наталья Шиндряева рассказала о способах помощи человеку, страдающему панической атакой. При общении с таким человеком, врач посоветовала сохранять спокойствие, не усугублять его панику, говорить простыми и короткими предложениями. Хорошим способом устранить тревогу будет разговор на отвлеченные темы. Также Шиндряева подсказала, что вместе с человеком можно попробовать подышать.… Читать далее Как помочь человеку при панической атаке: советы невролога
Иммунная система из-за стресса стареет гораздо быстрее
Исследователи из университета Южной Каролины пришли к выводу о том, что стресс может влиять на старение иммунной системы. Ученые Университета Южной Каролины выяснили, что стресс ускоряет старение иммунной системы, потенциально увеличивая риск развития рака, сердечно-сосудистых заболеваний и тяжесть вирусных инфекций. Результаты исследования опубликованы в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences. С возрастом иммунная… Читать далее Иммунная система из-за стресса стареет гораздо быстрее
Почему алкоголь вреден во время стресса, мнение психиатра
Если принимать алкоголь во время стрессовых ситуации, можно легко впасть в истерию. О том, почему еще вредно употреблять спиртные напитки в период стрессовых ситуаций рассказал врач-психиатр Сергей Нурисламов. “Рано или поздно человеку для достижения эффекта придется «погружаться» в эти психоактивные вещества все дальше. В итоге бороться придется с двумя вещами: и со страхами, и с… Читать далее Почему алкоголь вреден во время стресса, мнение психиатра