работа мозга

Полезные перекусы для улучшения работы мозга: рекомендации специалиста Нутрициолог Елена Свиридова поделилась советами о полезных перекусах, которые способствуют улучшению работы мозга. Она отметила, что зеленый чай является полезным выбором, поскольку содержит больше кофеина, чем кофе. Этот напиток также богат танином, что помогает ощутить бодрость и энергию. Еще одним рекомендуемым продуктом является творог, который содержит витамин… Читать далее Правильный перекус может быть полезным: мнение экспертов