прием пищи

Врач-диетолог Светлана Фус рассказала о том, что нет необходимости заставлять себя принимать сухую пищу без употребления воды. Она отметила, что у сторонников позиции, которая предусматривает запрет на запивание пищи водой, есть три основных аргумента: вода разбавляет желудочный сок; ухудшается процесс переваривания еды; увеличивается объем желудка. Однако, как считает эксперт, несколько глотков воды (максимум — один… Читать далее Эксперт: сколько воды можно выпить во время приема пищи