эмоциональное здоровье подростков

Новое исследование, проведенное специалистами из Национального фонда сна США, выявило значительное влияние недостаточного сна и ранних утренних подъемов на школьные занятия на эмоциональное состояние подростков. Анализ, охвативший 1100 американских тинейджеров, показал, что лишь малая часть из них, около 20%, спит рекомендуемое количество времени — не менее восьми часов в сутки. Более того, 73% респондентов указали… Читать далее Подростковая депрессия может быть связана с недостатком сна