физическое истощение

Современная жизнь часто представляет собой бесконечную гонку, где требуется успешно управлять работой, личной жизнью и множеством других обязанностей. В этом стремлении к достижению целей, иногда мы можем упустить важные сигналы, указывающие на эмоциональное выгорание. Давайте рассмотрим несколько ключевых признаков этого состояния, чтобы быть готовыми к ним и предпринять необходимые шаги для поддержания психофизического здоровья. Выдерживание:… Читать далее Эмоциональное выгорание: Как распознать и избежать его последствий