Ричард Морган, 93 года, ирландский гребец, четырежды завоевавший звание чемпиона мира, расскрывает свои секреты здоровья и энергии. Исследователи из Университета Лимерика выявили, что его сердце, мышцы и легкие соответствуют человеку вдвое младше. Морган, бывший пекарь и производитель аккумуляторов, начал заниматься фитнесом только после 70 лет. Однако его физическая форма и результаты гребли свидетельствуют о том,… Читать далее Секреты 93-летнего чемпиона по гребле, покорившего 4 чемпионата мира
долголетие
Диетолог раскрыла секрет долголетия
Врач-терапевт и диетолог Елена Тихомирова поделилась информацией о том, что долгожительство — это генетический признак. Однако, существуют общие черты в пищевом поведении людей, которые живут долго. Специалист отметила, что все долгожители мало едят и иногда забывают поужинать. Питаться желательно простой крестьянской пищей, к которой не притрагивалась рука пищевой промышленности. Жить долго – питаться мало и… Читать далее Диетолог раскрыла секрет долголетия