Доцент медицинского факультета СПбГУ Андрей Бобровский рассказал, что далеко не каждый напиток в жару безвреден и перечислила, те, которые приносят пользу нашему организму. Летом организм теряет большое количество влаги, ее следует восполнять. Самым лучшим напитком для утоления жажды считается простая вода. Но можно добавить в нее какие-нибудь фрукты, чтобы сделать вкус интереснее. Что касается сладких… Читать далее Специалисты рассказали о напитках, полезных в жару
диетолог
Интервальное голодание может нанести вред здоровью: диетолог
Главный внештатный специалист-диетолог столичного Депздрава Антонина Стародубова рассказала о том, что модное интервальное голодание может негативно отразиться на здоровье человека. «Несбалансированное, неправильное питание приводит к развитию серьезных заболеваний. В условиях голода в нашем организме включаются механизмы, направленные на адаптацию к этим новым неблагоприятным условиям, в результате чего обмен веществ начинает замедляться, соответственно, снижается потребность организма… Читать далее Интервальное голодание может нанести вред здоровью: диетолог
Газировка вредит мозгу человека: эксперты
Американский диетолог Бриттани Любек утверждает, что газированные напитка с кофеином вызывают привыкание и вредят мозгу. “Постоянное употребление кофеина, содержащегося в газированной воде, может привести к химическим изменениям в мозге, из-за которых вам и вашему мозгу будет хотеться пить ее снова и снова”, — объясняет американский диетолог Бриттани Любек. Газировка с кофеином отрицательно сказывается и на сне,… Читать далее Газировка вредит мозгу человека: эксперты
Врач-диетолог не советует перехватывать еду на бегу и перебивать аппетит
Врач-диетолог, психотерапевт Сергей Обложко рассказал о вреде перекусов,и их последствиях для организма.Посоветовал полноценно и сбалансировано питаться и не перебивать аппетит, перехватывая на бегу.Он отметил, что многие люди умудряются переедать даже полезные продукты и такой перекус тоже совсем не полезен. В течение дня многие люди привыкли, что-нибудь съесть между основными приемами пищи, или перехватить на бегу… Читать далее Врач-диетолог не советует перехватывать еду на бегу и перебивать аппетит
Польза орехов для здоровья: диетологи советуют
Полезные свойства орехов многочисленны, они оказывают благотворное влияние на когнитивную деятельность, повышают резистентность организма, поддерживают в здоровом состоянии волосы и кожу, укрепляет костную ткань и зубную эмаль. Поднимают уровень гемоглобина. Содержат много микроэлементов и витаминов, жиры и белки. Врач-диетолог федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи, кандидат медицинских наук Наталья Денисова рассказала, насколько важно… Читать далее Польза орехов для здоровья: диетологи советуют
Названы продукты, которые нельзя есть на голодный желудок
Врачи диетологи рассказали о том, какую еду нельзя употреблять на голодный желудок. Как оказалось, некоторые продукты, съеденные на голодный желудок, не только не приносят пользу, но и оказывают негативное влияние на организм человека. Врачи-диетологи не рекомендуют употреблять в пищу до еды: Кофе Напиток, с которого многие любят начинать утро, может производить кислоту в желудке. Помимо… Читать далее Названы продукты, которые нельзя есть на голодный желудок