Врач-диетолог Римма Мойсенко рассказала о том, какой элемент является критически важным для человеческого организма и как поддерживать его нормальный уровень. Речь идет о магнии, недостаток которого в организме может быть критичен в период осенних простуд. По словам Мойсенко, этот элемент является одним из самых важных для человека, так как он обслуживает более 300 химических процессов,… Читать далее Диетолог рассказала о продукте, необходимом иммунитету
диетолог
Российский диетолог поделился списком продуктов полезных для сердца
Питание человека очень важно для стабильной и эффективной работы всех органов человека. Российский врач-диетолог Александр Андреев рассказал о том, какие продукты необходимо употреблять в пищу тем, кто заботится о здоровье сердца. «Самые важные правила для людей, желающих сохранить здоровье своего сердца, — это гидратация организма полноценным объемом простой воды (1,5-2 литра в день), ограничение потребления… Читать далее Российский диетолог поделился списком продуктов полезных для сердца
Чем опасен чай с сахаром
Употребление сладкого чая может стать причиной опасного заболевания. В ограниченных количествах этот напиток может вызвать бодрость и прилив сил. Но все хорошо в меру. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. По словам медика, такой напиток особенно вреден для тех, у кого диагностированы преддиабетическое состояние или диабет. Диетолог отметила, что если употреблять чай с сахаром в… Читать далее Чем опасен чай с сахаром
Когда лучше всего пить кофе: совет врача-диетолога
Врач-диетолог и нутрициолог Ирина Лизун поделилась знаниями о том, почему нельзя пить кофе вместо обеда и когда сале лучшее время для его употребления. Пить кофе нужно утром во время или после еды, а также не заменять им обед, убеждена врач. Это связано с тем, что кофе стимулирует выработку соляной кислоты, он может быть вредным для… Читать далее Когда лучше всего пить кофе: совет врача-диетолога
Осторожно арбуз: почему важно не переедать
Диетологи предупредили, что арбузы, в случае их переедания могут быть опасными. “Если у человека имеется сахарный диабет, ожирение, то избыток арбуза сразу создает несколько рисков. Много сахара, большая водная нагрузка, — рассказывает доктор медицинских наук Михаил Гинзбург. По словам врача Натальи Кругловой, переедание может вызвать обострения. Уровень сахара в крови будет выше нормы. Конечно, самый… Читать далее Осторожно арбуз: почему важно не переедать
Диетологи рассказали о продуктах, укрепляющих иммунитет
Врачи диетологи считают в периоды роста заболевания нужно включать в рацион продукты, повышающие иммунитет — богатые белком. Именно он способствует формированию антител, рассказала член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша. Яйца, рыба, птица, то есть нежирные белковые продукты будут хороши для поддержания иммунитета, — отметила она. Врач-диетолог доктор медицинских наук Михаил Гинзбург, в свою… Читать далее Диетологи рассказали о продуктах, укрепляющих иммунитет