Недостаток воды в организме может иметь серьезные последствия для здоровья, как отмечает врач-диетолог Елена Соломатина. Этот дефицит воды может отразиться на различных органах и системах организма, особенно у пожилых людей. Популярное мнение о том, что каждому человеку нужно пить не менее 2 литров воды в день, не всегда соответствует действительности. По словам доктора Соломатиной,… Читать далее Почему недостаток воды вреден для здоровья: рекомендации врача