Как оказалось, безобидные на первый взгляд кулинарные пристрастия могут оказаться весьма вредными для человека.
Так, например, прием пищи, что называется «на бегу» приводит к болям в желудке и сильным вздутием.
Вдобавок такая привычка может привести к ожирению, оттого, что глотая еду, не прожевав ее тщательно, в мозг не будет поступать информация о насыщении. Результат — постоянное переедание.
Не стоит также бездумно добавлять в блюда и напитки сахар и соль. Знакомые вкусовые добавки зачастую становятся причиной серьезных заболеваний, а сократить их количество в рационе для большинства – непростая задача. Вместе с тем сахар и соль в большом количестве провоцируют развитие сердечно-сосудистых заболеваний.