В Министерстве здравоохранения Сингапура перечислили занятия, которыми не рекомендуется заниматься после получения прививки против коронавирусной инфекции.
Плавание, езда на велосипеде, поднятие тяжестей, а также игры с мячом и ракетками — вот некоторые из занятий, от которых следует воздержаться в течение 7 дней после получения 1 и 2 уколов от COVID-19, заявило министерство здравоохранения.
В информационном бюллетене говорится, что людям следует избегать интенсивных физических нагрузок после любой из доз вакцины против РНК COVID-19.
Как пишет The Straits Times, физические нагрузки, которые можно безопасно выполнять через неделю после вакцинации, включают прогулку, растяжку, работу стоя и работу по дому.
«Мы рекомендуем всем, особенно подросткам и молодым мужчинам в возрасте до 30 лет, избегать интенсивных физических нагрузок, таких как интенсивные упражнения, в течение одной недели после первой и второй доз. В течение этого времени, если у вакцинированного возникнет боль в груди, одышка или аномальное сердцебиение, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью», — говорится в сообщении Минздрава.