Айнур Тауекелова дала советы по восстановлению здоровья после COVID-19

Заведующая отделением приемного покоя Национального научного кардиохирургического центра Айнур Тауекелова озвучила рекомендации для переболевших коронавирусом. Врач советует полноценное сбалансированное питание с большим содержанием белка и здоровый сон.

Как подчеркнула врач, тем, кто переболел коронавирусом, необходима диета с большим содержанием витамина D, витаминов группы B, С, цинка и магния.

«Конкретных рекомендаций нет. Сейчас рекомендуется нутритивная поддержка — полноценное сбалансированное питание с большим содержанием белка. Необходимо нормализовать сон. Пациенту после перенесенной коронавирусной инфекции обязательно необходим дневной отдых. Полноценный сон должен составлять более восьми часов. Диета с большим содержанием витаминов. Доказана необходимость применения витаминов D, B, С, цинка и магния. Каких-то конкретных рекомендаций по витаминным комплексам нет. Это все должно быть персонализировано», — сообщила Тауекелова на брифинге СЦК.

Врач напомнила, что профилактика вирусных инфекций весной или в другое время года основана на тех же принципах: ношение масок, соблюдение дистанции, гигиена рук.

Добавить комментарий