— Говорят, что каратэ — неженский вид спорта, но я так не считаю. Благодаря этому боевому искусству я многому научилась и сегодня имею множество наград и достижений, — начала рассказ девушка.
В каратэ Адема пришла очень давно. А все благодаря ее папе — известному тренеру, президенту Федерации спортивного каратэ РК, директору филиала «Национальной Федерации каратэ-до шотокан» по Акмолинской области Руслану Дукембаеву.
— Можно сказать, это продолжение отцовского пути. Так получилось, что, когда Адеме было полтора года, мы в первый раз привели ее в спортзал. Сами не ожидали, что она захочет остаться. На тот момент неосознанно, но позже детское увлечение переросло в большую спортивную историю. В 5 лет она начала тренироваться в детском саду. А более осознанно начала заниматься в начальной школе, — поясняет отец чемпионки.
Девушка вспоминает свой первый бой и признается, что тогда было очень страшно, сказывалось волнение, но она все же взяла первое место. Сегодня за плечами Адемы множество чемпионатов и побед разного уровня. Она давно сбилась со счета и даже не считает общее количество медалей. «Наверное, больше 300», — говорит она и добавляет, что ими забиты два домашних стенда и вешать уже больше некуда.
Между тем, своей главной победой девушка считает бронзовые медали чемпионата мира.
— Самая значимая для меня победа — чемпионат мира в 2023 году в городе Ташкенте. Это был мой первый чемпионат мира, где я стала двукратным бронзовым призером. В 2024 году на чемпионате мира все в том же Ташкенте я вновь стала трёхкратной чемпионкой мира, — поделилась каратистка.
Тренировки — каждый день по два часа. Сегодня Адема также учится в высшем колледже на учителя физической культуры и спорта. А сама тем временем уже пятый год тренирует малышей.
— Тренирую деток в детских садах, в центре развития личности ребенка и на базе СШ № 1. Тренером работаю пятый год — с 13 лет. Обожаю учить малышей новому, тому, чему сама учусь на тренировках, — добавила спортсменка.
Каждая тренировка состоит из пробежки, разогрева, кумитэ или ката. В спаррингах соперником может оказаться как девушка, там и юноша. Но это не останавливает. Адема признается, что каратэ не раз выручало ее и в жизни.
— Наверное, основные черты моего характера, которые мне помогают, это сила духа, чувство соперничества и упёртость. А еще — моя семья. На самом деле у нас очень спортивная семья. Все начинали с каратэ, но сейчас я и родители так и остались в нем, братишка увлекается плаваньем, сестренка — музыкой. Мама тоже бронзовый призер чемпионата мира, но также увлекается волейболом. И очень весело жить в такой спортивной семье. У нас всегда есть общие темы для разговора, — призналась Адема.
Тренер спортсменки и ее отец Руслан Дукембаев не видит ничего сверхъестественного в том, что в такой неженский спорт идут девушки. Их с каждым днем в каратэ становится все больше.
— Девушки должны быть в спорте. Если для кого-то спорт — результат достижений, то для нас это, в первую очередь, здоровье. В природе женщины заложены очень высокие чувства самосохранения, самодисциплины и целеустремленности. Я тренирую и женскую, и мужскую команды. Но по психосоматике, психологии, физиологическим факторам девушки намного выше парней. Они дисциплинированы от природы. Если парни могут опоздать на тренировку, проспав, вдруг решить и бросить занятия, то у девушек, как правило, такого не бывает, — добавил Руслан Дукембаев.
Напомним, ранее сообщалось, что казахстанская спортсменка завоевала «золото» на международном турнире по борьбе.